Selbsthilfegruppe Schnarchen-Schlafapnoe Böblingen-Sindelfingen

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    Kontaktdaten

    SHG Böblingen-Sindelfingen


    Gruppenleiter

    Ulrich Obergfell
    Karpfenweg 20
    78609 Tuningen
    Tel: 07464-368986
     

    ►Kontaktformular

     
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    Veranstaltungstermine

    SHG Böblingen-Sindelfingen


    Derzeit sind aufgrund der aktuellen Pandiemiesituation keine Präsenzveranstaltungen unserer Selbsthilfegruppe vorgesehen. Dennoch geht unsere Selbsthilfearbeit weiter und wir treffen uns vorübergehend virtuell, also unter Nutzung eines Videokonferenzsystems mit Bild und Ton von zuhause aus. Denn Selbsthilfe wirkt auch online.

     

    Der nächste Veranstaltungstermin findet statt am:

     

    • Dienstag, 22. Juni 2021, 19:00 Uhr    

     

    Thema: Virtuelle Gesprächsrunde mit dem Schwerpunkt " Zusammenhänge von Schlaf, Schlafapnoe und Psyche"

    Gesprächsgast: Psychologin Johanna ELL (M.Sc.)

    Unsere letzte Online-Veranstaltung am 25. Mai 2021 mit dem erstklassigen Vortrag von Psychologin Johanna ELL (M.Sc.) bleibt sicher vielen Teilnehmern in guter Erinnerung. In der Diskussion nach dem Vortrag gab es so viele Fragen an die Referentin, dass nur ein kleiner Teil beantwortet werden konnte. Deshalb hat Johanna ELL dankenswerter Weise zugesagt, als Gast bei unserer Juni-Veranstaltung aktiv mit dabei zu sein, um weitere Fragen zu beantworten und unsere Diskussion zu bereichern. Auch die schriftlich eingegangenen Fragen aus dem Chat vom 25.5.21 wird sie beantworten. Weitere Fragen können gerne vorab per Mail eingereicht oder während der Gesprächsrunde gestellt werden. Eine praktische Entspannungsübung ist auch wieder geplant.

    Die Veranstaltung wird über das Videokonferenzsystem Zoom durchgeführt. Teilnehmen kann man von jedem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone mit Internetverbindung. Für eine aktive Beteiligung an der Veranstaltung ist ein funktionierendes Mikrofon, Lautsprecher und eine Webcam sinnvoll. Man kann aber auch ohne Mikrofon und Webcam einfach nur dabei sein und zuhören – auch am normalen Telefon.

    Für eine Gast-Teilnahme an dieser Veranstaltung ist eine Anmeldung beim Selbsthilfegruppenleiter erforderlich, um die notwendigen Zoom-Meeting-Zugangsdaten zu erhalten. Gruppenmitglieder erhalten die Zugangsdaten automatisch mitgeteilt.

     

    Weitere Veranstaltungstermine werden zu gegebener Zeit hier veröffentlicht oder können beim Selbsthilfegruppenleiter erfragt werden.

    Für eine Teilnahme an den Veranstaltungen ist keine Mitgliedschaft in der Selbsthilfegruppe erforderlich. Gäste sind jederzeit willkommen.

    Derzeit finden die Online-Veranstaltungen monatlich statt.

     


    Veranstaltungsrückblick:

     

    • Dienstag, 25. Mai 2021, 19:00 Uhr    

     

    Thema: Schlaf, Schlafapnoe und psychische Gesundheit - Zusammenhänge von Schlaf und Psyche

    Referentin: Psychologin Johanna Ell (M.Sc.)

    Die einfühlsame Referentin Johanna ELL beschäftigt sich seit Jahren als Psychologin (M.Sc.) mit Schlafstörungen und deren Behandlung. Ihr Vortrag beschäftigt sich mit den Fragen, in welchem Zusammenhang ein gestörter Schlaf z.B. durch Schlafapnoe, mit psychischen Erkrankungen steht und welche Konsequenzen dieser Zusammenhang nach sich zieht. Außerdem wird diskutiert, was Betroffene tun können, die unter psychischen Problemen bei Schlafstörungen leiden. Denn sowohl Schlafstörungen als auch psychische Erkrankungen können sich stark auf unseren Alltag auswirken und unser Wohlbefinden massiv beeinträchtigen. Ein gestörter Schlaf wirkt sich außerdem negativ auf unsere psychische Gesundheit aus. Johanna ELL gibt im Vortrag Tipps für einen besseren Schlaf und psychisches Wohlbefinden. Eine praktische Entspannungsübung ist auch dabei.

     


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    Was uns bewegt

    SHG Böblingen-Sindelfingen


    Die wichtigsten Angebote unserer Selbsthilfegruppe sind:

    • Jährlich 3 Vortragsveranstaltungen mit Fachexperten in Sindelfingen. (Derzeit wegen Corona ausgesetzt)

    • Jährlich 3 moderierte Gesprächskreistreffen in Sindelfingen. (Derzeit wegen Corona ausgesetzt)

    • Jährlich 4 Ausgaben der Patientenzeitschrift ►Das Schlafmagazin direkt per Post ins Haus.

    • Bei Teilnahme am Mailversand, erhalten Sie zusätzliche aktuelle Informationen und aufschlussreiche Artikel unseres Themenbereiches per Mail zugesandt (Keine Werbung!).

    • Persönliche Beratung, insbesondere zu Fragen der Therapieanwendung und bei Therapieproblemen.

    Zu den Veranstaltungen laden wir alle Mitglieder jeweils schriftlich mit Themenangabe ein.

    Außerdem werden die jeweils aktuellen ►Veranstaltungstermine rechtzeitig hier auf unserer Webseite bekannt gegeben.


    Die Angebote unserer Selbsthilfegruppe sollen Ihnen helfen:

    • sich umfassend über die Themen Schnarchen und Schlafapnoe zu informieren
    • Krankheitszeichen zu erkennen und daraus die richtigen Entscheidungen zu treffen

     

    Wir klären auf:

    • über die Folgen unbehandelter Schlafapnoe
    • über die mit Schlafapnoe zusammenhängenden Begleiterkrankungen
    • über Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten

     

    Bei einer Therapie möchten wir Sie durch unsere Angebote unterstützen:

    • die richtige Therapieanwendung zu erlernen
    • mögliche Therapieprobleme zu vermeiden
    • vorhandene Probleme zu lösen

     

    Gerne können Sie in unsere Gruppe unverbindlich „hineinschnuppern“, bevor Sie sich entscheiden, unsere Angebote weiter für sich in Anspruch zu nehmen. Wir heißen Sie auch als Gast herzlich willkommen!

    Selbstverständlich freuen wir uns, wenn Sie sich entscheiden Mitglied unserer Selbsthilfegruppe zu werden, unsere Angebote nutzen und unsere Selbsthilfearbeit unterstützen.

     

    Hier finden Sie eine ►Beitrittserklärung.

     

    Nehmen Sie Kontakt mit mir auf oder besuchen Sie uns in einer unserer ►Veranstaltungen!


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    Bildergalerie

    SHG Böblingen-Sindelfingen


    Bilder aus einer Vortragsveranstaltung unserer Selbsthilfegruppe 

     
     
     

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    Selbsthilfe wirkt

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