Selbsthilfegruppe Schlafapnoe Atemstillstand Ludwigsburg

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    Kontaktdaten

    SHG Ludwigsburg


    kommissarischer Gruppenleiter

    Ulrich Obergfell
    Tel: 07464-368986
     

    ►Kontaktformular

     

    Es wird derzeit eine Gruppenleiterin / Gruppenleiter gesucht.

    Wenn Sie sich hier engagieren möchten, freuen wir uns und unterstützen Sie gerne. 

     

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    Veranstaltungstermine

    SHG Ludwigsburg


    Derzeit sind aufgrund der aktuellen Pandiemiesituation keine Präsenzveranstaltungen unserer Selbsthilfegruppe vorgesehen. Dennoch geht unsere Selbsthilfearbeit weiter und wir treffen uns vorübergehend virtuell, also unter Nutzung eines Videokonferenzsystems mit Bild und Ton von zuhause aus. Denn Selbsthilfe wirkt auch online.

     

    Der nächste Veranstaltungstermin findet statt am:

     

    • Dienstag, 22. Juni 2021, 19:00 Uhr    

     

    Thema: Virtuelle Gesprächsrunde mit dem Schwerpunkt " Zusammenhänge von Schlaf, Schlafapnoe und Psyche"

    Gesprächsgast: Psychologin Johanna ELL (M.Sc.)

    Unsere letzte Online-Veranstaltung am 25. Mai 2021 mit dem erstklassigen Vortrag von Psychologin Johanna ELL (M.Sc.) bleibt sicher vielen Teilnehmern in guter Erinnerung. In der Diskussion nach dem Vortrag gab es so viele Fragen an die Referentin, dass nur ein kleiner Teil beantwortet werden konnte. Deshalb hat Johanna ELL dankenswerter Weise zugesagt, als Gast bei unserer Juni-Veranstaltung aktiv mit dabei zu sein, um weitere Fragen zu beantworten und unsere Diskussion zu bereichern. Auch die schriftlich eingegangenen Fragen aus dem Chat vom 25.5.21 wird sie beantworten. Weitere Fragen können gerne vorab per Mail eingereicht oder während der Gesprächsrunde gestellt werden. Eine praktische Entspannungsübung ist auch wieder geplant.

    Die Veranstaltung wird über das Videokonferenzsystem Zoom durchgeführt. Teilnehmen kann man von jedem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone mit Internetverbindung. Für eine aktive Beteiligung an der Veranstaltung ist ein funktionierendes Mikrofon, Lautsprecher und eine Webcam sinnvoll. Man kann aber auch ohne Mikrofon und Webcam einfach nur dabei sein und zuhören – auch am normalen Telefon.

    Für eine Gast-Teilnahme an dieser Veranstaltung ist eine Anmeldung beim Selbsthilfegruppenleiter erforderlich, um die notwendigen Zoom-Meeting-Zugangsdaten zu erhalten. Gruppenmitglieder erhalten die Zugangsdaten automatisch mitgeteilt.

     

    Weitere Veranstaltungstermine werden zu gegebener Zeit hier veröffentlicht oder können beim Selbsthilfegruppenleiter erfragt werden.

    Für eine Teilnahme an den Veranstaltungen ist keine Mitgliedschaft in der Selbsthilfegruppe erforderlich. Gäste sind jederzeit willkommen.

    Derzeit finden die Online-Veranstaltungen monatlich statt.

     


    Veranstaltungsrückblick:

     

    • Dienstag, 25. Mai 2021, 19:00 Uhr    

     

    Thema: Schlaf, Schlafapnoe und psychische Gesundheit - Zusammenhänge von Schlaf und Psyche

    Referentin: Psychologin Johanna Ell (M.Sc.)

    Die einfühlsame Referentin Johanna ELL beschäftigt sich seit Jahren als Psychologin (M.Sc.) mit Schlafstörungen und deren Behandlung. Ihr Vortrag beschäftigt sich mit den Fragen, in welchem Zusammenhang ein gestörter Schlaf z.B. durch Schlafapnoe, mit psychischen Erkrankungen steht und welche Konsequenzen dieser Zusammenhang nach sich zieht. Außerdem wird diskutiert, was Betroffene tun können, die unter psychischen Problemen bei Schlafstörungen leiden. Denn sowohl Schlafstörungen als auch psychische Erkrankungen können sich stark auf unseren Alltag auswirken und unser Wohlbefinden massiv beeinträchtigen. Ein gestörter Schlaf wirkt sich außerdem negativ auf unsere psychische Gesundheit aus. Johanna ELL gibt im Vortrag Tipps für einen besseren Schlaf und psychisches Wohlbefinden. Eine praktische Entspannungsübung ist auch dabei.

     

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    Was uns bewegt

    SHG Ludwigsburg


    Wer sind wir?

     

    Die Selbsthilfegruppe Schlafapnoe / Atemstillstand Ludwigsburg, kurz SHG, wurde im Januar 2001 von Frau Erika Jungbauer als selbst Betroffene ins Leben gerufen. Mittlerweile hat die SHG über 120 Mitglieder, die sich voraussichtlich zeitlebens mit dieser Krankheit auseinandersetzen müssen. Die Probleme und Unwissenheit im Umgang mit der Krankheit und die bisweilen schwierige Handhabung der Therapie-Geräte war Anlass für die Gründung. Von 2014 bis 2018 wurde die SHG durch Hartmut Sehburger geleitet. Derzeit ist die Gruppe ohne Leitung.

     

    Was wollen wir?

     

    Die SHG hat es sich zur Aufgabe gemacht, den Betroffenen Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Sie sollen lernen mit ihrer Krankheit und den Therapiegeräten so umzugehen, dass unnötiges Leiden verhindert wird.

     

    Was tun wir?

     

    Aus Erfahrung wissen wir, dass es für den Betroffenen zumindest anfangs oft sehr schwierig ist, sich in ihrer neuen Schlafumgebung zurechtzufinden. Neben dem behandelnden Arzt möchte die SHG den Betroffenen eine weitere Hilfestellung zur Linderung ihres Schlafproblems anbieten. Dies tut die SHG u.a., indem sie verschiedene Treffen zu Veranstaltungen organisiert.

     

    Bei diesen Treffen werden Sie mit den neuesten Erkenntnissen über die Krankheit, und den Therapie-Geräten versorgt. Unterstützt wird die SHG dabei durch anwesende Fachärzte sowie den Vertretern der Geräte-Hersteller.

     

    Zielgruppe:

     

    • Schlafapnoe-Betroffene
    • Schnarcher und Schnarcherinnen
    • alle Interessierte

     

    Ziel:

     

    • Hilfe zur Selbsthilfe durch Erfahrungsaustausch
    • Aussprachen, Informationen, Beratung, Betreuung
    • Zusammenarbeit mit Fachärzten und Schlaflaboren
    • enger Kontakt zu Geräteherstellern und anderen SHG
    • breite Aufklärung der Bevölkerung über das Schlafapnoe- Syndrom und der schwerwiegenden Folgeerkrankungen.

     

    Gerne nehmen wir noch weitere Mitglieder in die SHG auf. Der Jahresbeitrag für die Mitgliedschaft beträgt 20,-- Euro, er beinhaltet auch das vierteljährlich erscheinende „Schlafmagazin“

    Ihre Partner sowie Interessierte sind selbstverständlich jederzeit willkommen.

     

     

    Ist Schnarchen eine gefährliche Krankheit?

     

    Scharchen ist zunächst eine Belästigung und eine Beeinträchtigung für die nächsten Mitmenschen und den/die Schnarcher/in selbst. Gefährlich wird es dann, wenn man von dem/der Schnarcher/in nichts mehr hört; es wird beängstigend still, weil der Atem aussetzt -„die Schlafapnoe macht sich bemerkbar“. Nicht alle Schnarcher/innen leiden unter Schlafapnoe, sicherlich aber alle starken Schnarcher/innen.

     

     

    Für weitere Fragen rund um die SHG stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

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    Selbsthilfe wirkt

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